10 Av De Mest Usunne Fastfood-Restaurantene i USA

det har blitt stadig tydeligere at fedme i USA er på vei oppover … men hvorfor? Ifølge Centers for Disease And Disease Control And Prevention (CDC), vil over 75% Av den Amerikanske befolkningen bli vurdert overvektige og overvektige innen utgangen av 2020. Av disse 75% vil 18,5% være overvektige barn og unge voksne under 19 år. En av de viktigste bidragende faktorene til disse svimlende statistikkene er overflødig kaloriinntak i det typiske dietten. Fast food-restauranter er en viktig medvirkende faktor til mat valg som er gjort. Selv om det er praktisk når det gjelder tilgjengelighet og tilgang, koster maten som tilbys i de fleste fastfood-restauranter vanligvis svært lite for store deler av måltider fullpakket med usunne ingredienser. La oss ta en titt på de mest usunne av fast-food restauranter vi kan sette på vår «vennligst unngå» liste.

Chick-fil-a

Chick-fil-A er veldig usunn. Bilde Av Brad Stallcup på Unsplash

DET er over 2200 Chick-fil-a restauranter over HELE USA, og Denne Georgia-opprinnelse kjeden er » Hjemmet Til Den Opprinnelige Kylling Sandwich.»Gjennomsnittlig middagsmåltid, inkludert drikke, er over 1600 kalorier, noe som er mer enn det totale kaloriinntaket en gjennomsnittlig person bør konsumere på en hel dag! Gjør regnestykket. Du kan ikke muligens bo innenfor riket av sunn mat med disse tallene.

Små Caesars

Små Caesars er rimelig, men usunn. Bilde kreditt: wikimedia.org

når du bestiller en signaturpizzafat på Little Caesars, er det eneste som er lite om det prislappen. Du kan få en pizza stor nok til å mate en familie på 4 for $ 5. Du må spørre deg selv hva slags kvalitet på ingrediensene (eller mangel på det) brukes til å lage denne pizzaen. Kunder klager ofte på den dårlige smaken av ost og pålegg; det perfekte eksempelet på kvantitet vs. kvalitet er funnet her.

Smashburger

Smashburger har over 370 steder OVER HELE USA, men maten er usunn. Bilde kreditt: wikimedia.org

Smashburger har over 370 steder OVER HELE USA og har mer åpning hvert år. Denne Denver-originalen tilbyr sin signaturburger på over 830 kalorier før du legger til toppings, en siderett eller drikke. Du vil være forbruker over 55 gram fett med burger alene. Selv de «sunne» valgene har mye å være ønsket da deres salater med deres dressinger er over 530 kalorier. La oss gå videre.

McDonald ‘s

En Big Mac-kombinasjon med pommes frites har over 55 gram fett. Bilde kreditt: wikimedia.org

Mcdonalds er trolig en av de mest anerkjente av alle hurtigmatkjeder over hele verden med over 37 000 steder i over 69 land. Jeg mener hvem elsker Ikke Mcdonalds frites? Vel, det er ingen overraskelse at denne kjeden gjorde usunn listen Etter utgivelsen Av Super Size Me. Konservativt har En Big Mac combo med frites over 55 gram fett og over 1400 kalorier. Definitivt ikke på den akseptable sunne levelisten.

Quiznos

quiznos smørbrød er fullpakket med kalorier. Bilde kreditt: wikimedia.org

Overraskende er smørbrødene På Quiznos Ikke så sunne som noen kan forestille seg. Brødet smørbrød er laget med er fullpakket med kalorier og tonn natrium. Den typiske Quiznos sub har over 1500 kalorier, som er en gjennomsnittlig tildeling for noen som daglig kaloriinntak. En Quiznos sub eller tre sunne måltider … du bestemmer.

KFC

kfc kylling er fylt med fett og kolesterol. Bilde kreditt: wikimedia.org

selv om kyllingen på KFC er «finger-lickin ‘bra», er det nøyaktige innholdet i den «hemmelige oppskriften» nettopp det …. hemmelig. En ting som ikke er en hemmelighet er at kalori teller, fett og kolesterol funnet i denne berømte kylling ikke vil være et godt valg når nærmer badedrakt sesongen. Det vil påvirke midjen din og helsen din, så slå denne av listen din.

Dairy Queen

Dairy Queen Blizzards er fullpakket med sukker og fett. Bilde kreditt: wikimedia.org

En one-stop-shop for middag og en godbit, Dairy Queen har alt og mer, og sannheten blir fortalt, » mer » er noe du definitivt kan ha mindre av. Å ha et måltid og En stor Oreo Snøstorm som middag vil trolig sette deg over 3000 kalori mark. Pakket med minst 45 gram fett per element, vil du definitivt ikke føle deg fantastisk verken fysisk eller psykisk etter å ha forlatt denne felles.

Taco Bell

Taco Bell mat er fylt med natrium og fett. Bilde kreditt: wikimedia.org

det er ofte sagt at et måltid På Taco Bell vil hjelpe til med lindring av ulike kroppsfunksjoner. Det kan ikke være bra. Selv om det er lavere kalori elementer på menyen, har gjennomsnittlig enkelt element over 600 kalorier i det og er høy i fett og natrium. Et enkelt element På Taco Bell er ikke betydelig nok til å omfatte et helt måltid, så tenk på å doble eller tredoble denne figuren, som til slutt vil doble eller tredoble din.

Sonic

Måltider På Sonic er godt over 2000 kalorier. Bilde kreditt: wikimedia.org

Den største appellen Til Sonic er atmosfæren siden menyvalget er ganske typisk så langt som burgerleddene går. Maten er brakt til deg i bilen som tilsynelatende har sin sjarm. Du vil være i gjennomsnitt over 2000 kalorier per måltid hvis du har en dobbel cheeseburger og løkringer. At måltid På Sonic vil definitivt gjøre deg gå ‘ BOOM.»

Wendys

De Fleste Elementene På Wendys meny er fylt med fett. Bilde Av Batu Gezer På Unsplash

Wendy er som mange fastfood-franchiser gjør et forsøk på å tilby sunne alternativer til sine lånere. Sannheten er at flertallet av menyen På Wendys vil være på din» IKKE SPIS » liste gitt til deg av din ernæringsfysiolog. En baconator combo, Det mest populære utvalget På Wendys, vil legge til 2000 kalorier til ditt daglige inntak sammen med et overskudd av natrium og fett som midjen din ikke vil tilgi deg for. Du er hva du spiser, og du vil definitivt ikke være en baconator.

Posted on

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.