10 z nejvíce nezdravých restaurací rychlého občerstvení v USA

je stále více zřejmé, že obezita v USA roste … ale proč? Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) bude do konce roku 2020 více než 75% americké populace považováno za nadváhu a obezitu. Z těchto 75% bude 18, 5% obézních dětí a mladých dospělých mladších 19 let. Jedním z hlavních faktorů přispívajících k těmto ohromujícím statistikám je nadměrný příjem kalorií v typické stravě. Restaurace rychlého občerstvení jsou hlavním faktorem přispívajícím k výběru potravin. Ačkoli pohodlné z hlediska dostupnosti a přístupu, jídlo nabízené ve většině restaurací rychlého občerstvení obvykle stojí velmi málo za velké porce jídel balených s nezdravými ingrediencemi. Pojďme se podívat na nejvíce nezdravé restaurací rychlého občerstvení můžeme dát na našem seznamu „prosím vyhnout“.

Chick-fil-A

Chick-fil-A je velmi nezdravé. Foto Brad Stallcup na Unsplash

Existuje více než 2200 Chick-fil-A restauracích napříč USA, a to Gruzie-původní řetězec je „Doma Původní Kuřecí Sendvič.“Průměrná večeře jídlo, včetně nápojů, je více než 1600 kalorií, což je více než celkový příjem kalorií průměrný člověk by měl konzumovat celý den! Spočítej si to. S těmito čísly nemůžete zůstat v oblasti zdravého stravování.

Little Caesars

Little Caesars je cenově dostupné, ale nezdravé. Image credit: wikimedia.org

Při objednání podpis pizza jídlo v Little Caesars, jediné, co trochu o to je jeho cenovka. Můžete získat pizzu dostatečně velkou, aby nakrmila rodinu 4 za 5 dolarů. Musíte se ptát sami sebe, jakou kvalitu ingrediencí (nebo jejich nedostatek) se používají k výrobě této pizzy. Zákazníci si často stěžují na špatnou chuť sýra a polevy; dokonalý příklad kvantity vs. kvality najdete právě zde.

Smashburger

Smashburger má více než 370 místech po celé USA, ale jídlo je nezdravé. Image credit: wikimedia.org

Smashburger má více než 370 místech po celé USA a má více otevření každý rok. Tento Denver-original nabízí svůj podpis hamburger na více než 830 kalorií před přidáním jakékoliv zálivky, přílohu, nebo pití. Budete konzumovat více než 55 gramů tuku s hamburger sám. Dokonce i „zdravé“ volby mají hodně být požadovaný jako jejich saláty s jejich obvazy jsou více než 530 kalorií. Pojďme dál.

McDonald ‚ s

Big Mac combo s hranolky má více než 55 gramů tuku. Image credit: wikimedia.org

McDonald ‚ s je pravděpodobně jedním z nejvíce uznávaných všech řetězcích rychlého občerstvení po celém světě s více než 37,000 místech ve více než 69 zemích. Kdo nemá rád McDonald ‚ s hranolky? No, není divu, že tento řetězec udělal nezdravý seznam po vydání Super Size Me. Konzervativně, Big Mac combo s hranolky má více než 55 gramů tuku a více než 1400 kalorií. Rozhodně ne na seznamu přijatelných zdravých životů.

Quiznos

Sendviče sendviče jsou plné kalorií. Obrazový kredit: wikimedia.org

překvapivě nejsou sendviče v Quiznos tak zdravé, jak si někteří mohou představit. Chléb sendviče jsou vyrobeny s je plná kalorií a tun sodíku. Typický Quiznos sub má více než 1500 kalorií, což je průměrný příděl pro některé jako denní příjem kalorií. Quiznos sub nebo tři zdravá jídla … ty Rozhodni.

KFC

KFC kuře je plná tuku a cholesterolu. Obrazový kredit: wikimedia.org

ačkoli je kuře v KFC „finger-lickin‘ good“, přesný obsah složky jeho „tajného receptu“ je právě to …. tajemství. Jedna věc, která není tajemstvím, je, že počet kalorií, tuku a cholesterolu nalezený v tomto slavném kuře nebude dobrou volbou, když se blíží sezóna plavek. To bude mít vliv na váš pas a vaše zdraví, takže strike tohle ze seznamu.

Dairy Queen

Dairy Queen Vánice jsou plné cukru a tuku. Obrázek kredit: wikimedia.org

one-stop-shop na večeři a pamlsek, Dairy Queen má všechno a více, a po pravdě řečeno, „více“ je něco, co můžete určitě mít méně. Mít jídlo a velkou Oreo vánici jako večeři vás pravděpodobně dostane přes hranici 3,000 kalorií. Balení s minimem 45 gramů tuku na položku, po opuštění tohoto kloubu se určitě nebudete cítit úžasně ani fyzicky ani psychologicky.

Taco Bell

jídlo Taco Bell je naplněno sodíkem a tukem. Obrazový kredit: wikimedia.org

běžně se říká, že jídlo v Taco Bell pomůže s úlevou různých tělesných funkcí. To nemůže být dobré. Ačkoli v nabídce jsou položky s nižšími kaloriemi, průměrná jednotlivá položka má v sobě více než 600 kalorií a má vysoký obsah tuku a sodíku. Jediná položka v Taco Bell není dostatečně podstatná, aby obsahovala celé jídlo, takže přemýšlejte o zdvojnásobení nebo ztrojnásobení tohoto čísla, což nakonec zdvojnásobí nebo ztrojnásobí vaše.

Sonic

Stravování v Sonic jsou více než 2000 kalorií. Image credit: wikimedia.org

největší přitažlivost Sonic je jeho atmosféru od jeho menu je docela typické, jak daleko, jak burger kloubů jít. Vaše jídlo je vám přineseno v autě, které má zjevně své kouzlo. Pokud máte dvojitý cheeseburger a cibulové kroužky, měli byste průměrně přes 2 000 kalorií na jídlo. To jídlo v Sonic vás určitě donutí jít ‚ BOOM.“

Wendy

Většina položek na Wendy ‚ s menu jsou plné tuku. Foto Batu Gezer na Unsplash

Wendy ‚ s jako mnoho franšíz rychlého občerstvení se pokouší nabídnout svým patronům zdravé alternativy. Pravdou zůstává, že většina menu u Wendy bude na vašem seznamu „nejezte“, který vám dal váš odborník na výživu. Baconator combo, nejoblíbenější výběr u Wendy ‚ s, přidá 2 000 kalorií do vašeho denního příjmu spolu s přebytkem sodíku a tuku, který vám váš pas neodpustí. Jste to, co jíte, a rozhodně nechcete být baconator.

Posted on

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.