3 Volejbal Tipy na to, Jak Být Lepší Volejbal Přehrávač

Volejbal Tip

předložený Tim Byram, Tábor Ředitel
Nike Volejbal Tábor na Endicott College

Jak Být Lepší Volejbal Přehrávač

Volejbal Tipy pro Začátečníky a dále z Tim Byram, Vedoucí Volejbalového Tábora v Endicott College.

Tim Byram vstoupí do své 17. sezóny v roce 2017 jako hlavní trenér ženského volejbalu na Endicott College. Pod jeho vedením se tým rozrostl na jeden z nejlepších týmů na konferenci i v Nové Anglii. Trénuje také New England Youth High Performance Team, tým nejlepších 12-17 letých dívek v regionu. Byram také trénuje tento volejbalový tábor Massachusetts od 2001, s kempy vyprodanými téměř každé léto. Níže jsou uvedeny tři tipy, jak se zlepšit ve volejbalu a vhled do toho, co podle něj odlišuje dobré a skvělé volejbalisty. Získejte další skvělé tipy od trenéra Byrama na jeho Nike day a noční volejbalové tábory na Endicott College.

1. Klíč k dobrému overhandovému podání. „Zatímco tam je několik kroků, nebo kousky režie sloužit, myslím, že jako hráči začít, aby se stal dostatečně silný, aby jej použít, je třeba pamatovat urychlit přes míč. Spousta mladších hráčů se houpe na míči a zpomaluje při kontaktu. Na volejbalových kempech Nike je povzbuzujeme, aby pokračovali v houpání nebo zrychlení míčem, aby získali potřebnou sílu.“

2. Jak zlepšit příjem služeb. „Existuje jen jeden způsob, jak se opravdu zlepšit, a to je opakování. Chtěl bych povzbudit novější hráče, aby se naučili nastavit platformu na cíl s co nejmenším pohybem. Z uvolněných pozic s rukama vpředu jen natáhněte ruce dopředu a vytvořte úhel, který hledáte.“

3. Jak zlepšit blokování dovednosti. „Jak jdete na úroveň, musíte věnovat pozornost tomu, kde jsou hitters, a identifikovat je před hrou. Pokud víte, odkud jejich přístup pochází, můžete upravit svou výchozí pozici a postavit se do pozice, která je pro ně rušivá. Jakmile míč opustí setters ruce, oči opravdu musí být schopen sundat míč a najít hitter a pak mají jak hitter a míč v jejich zaměření na útok. Příliš často hráči sledují míč a postrádají všechny stopy přístupu hittera.“

podívejte se na naše další volejbalové vrtačky a tipy a vylepšete svou hru!

Posted on

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.