Sådan får du en sensationel oplevelse med Havrem

af Rebecca salt, sød, mælkeagtig, feminin, vandig, styrkende, silkeagtig, let… dette var mine første indtryk efter at have drukket min første kop havreminfusion.

det var beroligende tyk, næsten tygges i min mund, belægning hals og mave med sin helbredende væske. Da jeg sad med teen, følte jeg mig styrket dybt ind i min kerne, den bærende drik arbejder sig gennem muskler og knogler og dykker dybere ned i nerver og Energetik.

Jeg elskede havrem fra den første slurk, og fortsæt med at drikke det et par gange hver uge.

i sommermånederne drikker jeg det ofte dagligt og stoler på dets køleegenskaber for at holde mig opdateret, når varme og fugtighed stiger. Herbalist Deb Soule anbefaler især havrem i sensommeren, midtvejs mellem sommersolhverv og efterårsjævndøgn. Hun skriver, at” sensommeren er tiden til fuldt ud at tage ind og assimilere alle de oplevelser, vi har haft og plejet siden foråret ” (Soule, 2013, s. 105).

Sådan får du en sensationel oplevelse med Havrem | Urteakademiet | Oplev følelsen af havrem med dette levende indlæg!

Havre

Havre går også under navnet Avena sativa, sativa betyder dyrket. Denne dyrkning indikerer, at denne specielle plante har haft en lang historie med brug og påskønnelse som fødekilde.

i den gamle mytologi blev den oprindelige jordgudinde, Gaia, fodret fra mælken fra mælkehav som spædbarn. Det er virkelig en mad at dyrke gudinder og sunde dødelige også.

Oplev de beroligende virkninger af Havrem

klassificeret af fytoterapeut David Hoffman som en nervøs tonic, antidepressiv, nærende, demulcent og sårbar, denne plante er beroligende og nærende på mange niveauer (Hoffmann, 2003, s. 532).

som en nervine bruges havre til dybt at slappe af og genopbygge til nerverne. Jeg bruger ofte havrem, når jeg vil fokusere på at genopfylde og fodre mit nervesystem, og jeg føler, hvordan mine nerver går fra hoppende og taggete til bløde og glatte, når jeg drikker det regelmæssigt. Herbalist Robin Rose Bennett anser havre for at være adaptogene og forklarer, at de “vil ændre, hvordan du reagerer på stress på kort og lang sigt… og bidrage til at forbedre synaptisk funktion og kommunikation mellem nerveceller” (Bennett, 2014, s. 195). Prøv at tage 2-4 kopper havreminfusion hver dag i en uge, og se om du føler dens beroligende og tonifying effekter.

sensationelle kvaliteter af Havrem

Havreminfusion har en dejlig væsketykkelse, der påfører sin blide balsam af vitamin E, mineraler, B-vitaminer og proteiner på vores tarme og slimhinder, når den bevæger sig gennem kroppen. Dens tykkelse er en klar indikation af dens demulcent kvaliteter og er nyttig til fugtning af øjne, mund, hals og vagina. Deb Soule anbefaler, at kvinder bruger de friske tinkturerede havretoppe “oralt dagligt over flere måneder til fugtning og smøring af tørt, irriteret eller betændt vaginalvæv” (Soule, 2013, s. 208). Jeg finder også ud af, at havrem hjælper mig med at blive hydreret under sommerens varmebølger. Det gør ikke ondt, at infusionen er så behagelig at drikke, hvilket gør fordelene så meget sødere.

Sådan får du en sensationel oplevelse med Havrem | Urteakademiet | Oplev følelsen af havrem med dette livlige indlæg!

du kan også få en sensationel oplevelse med Havrem

Havrem er en speciel planteallieret af mig, der tager mig med på rejser til de kolde vinterlige kyster af halvt huskede tågede øer og dybt ned i vand-og jordelementer. Jeg føler dens vandige femininitet i sin knap salte smag, som om den har blandet en skefuld havvand ind. Og dens jordforbindelse earthiness, også, i den måde, det fylder mig op og brænder langsomt, holde sult i skak i timevis. Jeg føler, at det fodrer min krop og flydende finder mine spændingspunkter og forsigtigt løsner dem.

havre kan føle sig bekendt, og også hellig og speciel. Jeg håber, du vil opsøge denne søde plante, og se selv de mange måder, hvorpå havrem beroliger og styrker krop og ånd.

fortæl os om dine oplevelser med havrem i kommentarfeltet nedenfor!

Bennett, Robin Rose. Gaven af helbredende urter. (2014). Berkeley, CA: Nordatlantiske bøger.Hoffmann, David. Medicinsk Herbalisme. (2003). Rochester, VT: Healing Arts Press.

Soule, Deb. Hvordan Man Bevæger Sig Som En Gartner. (2013). Rockport, mig: under Pilpressen.

en gratis e-bog til dig!

Tilmeld dig Herbal Academy nyhedsbrev, og vi sender dig en gratis e-bog.

Tilføj venligst din e-mail-adresse nedenfor og klik på “Send” for at tilføje dig selv til vores mailingliste. Tjek derefter din e-mail for at finde en velkomstbesked fra vores Herbal Academy-team med et specielt link til at hente vores “Herbal Tea Through the Seasons” e-bog!

du har tilmeldt dig!

Posted on

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.