10 De Los Más Insalubres de Restaurantes de Comida Rápida En Los estados unidos

Se ha convertido cada vez más evidente que la obesidad en los estados unidos está en aumento … ¿pero por qué? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), más del 75% de la población estadounidense será considerada con sobrepeso y obesidad para fines de 2020. De este 75%, el 18,5% serán niños obesos y adultos jóvenes menores de 19 años. Uno de los principales factores que contribuyen a estas estadísticas asombrosas es la ingesta excesiva de calorías en la dieta típica. Los restaurantes de comida rápida son un factor importante que contribuye a las elecciones de alimentos que se hacen. Aunque es conveniente en términos de disponibilidad y acceso, la comida que se ofrece en la mayoría de los restaurantes de comida rápida generalmente cuesta muy poco para grandes porciones de comidas llenas de ingredientes poco saludables. Echemos un vistazo a los restaurantes de comida rápida más insalubres que podemos poner en nuestra lista «por favor, evita».

Chick-fil-a

Chick-fil-a es muy poco saludable. Foto de Brad Stallcup en Unsplash

Hay más de 2.200 restaurantes Chick-fil-A en todo Estados Unidos, y esta cadena originaria de Georgia es «El Hogar del Sándwich de Pollo Original».»La comida promedio de la cena, incluida la bebida, es de más de 1,600 calorías, ¡que es más que la ingesta total de calorías que una persona promedio debe consumir en un día entero! Haz los cálculos. No es posible permanecer dentro del ámbito de la alimentación saludable con estos números.

Little Caesars

Little Caesars es asequible, pero no saludables. Crédito de la imagen: wikimedia.org

Al pedir un plato de pizza exclusivo en Little Caesars, lo único que tiene de poco es su precio. Usted puede conseguir una pizza lo suficientemente grande para alimentar a una familia de 4 por 5 5. Tienes que preguntarte qué tipo de ingredientes de calidad (o falta de ellos) se utilizan para hacer esta pizza. Los clientes a menudo se quejan del mal sabor del queso y los ingredientes; el ejemplo perfecto de cantidad vs calidad se encuentra a la derecha aquí.

Smashburger

Smashburger tiene más de 370 ubicaciones en los EE. Crédito de la imagen: wikimedia.org

Smashburger tiene más de 370 ubicaciones en los EE. Esta hamburguesa original de Denver ofrece su característica hamburguesa con más de 830 calorías antes de agregar cualquier aderezo, guarnición o bebida. Consumirás más de 55 gramos de grasa solo con la hamburguesa. Incluso las opciones «saludables» tienen mucho que desear, ya que sus ensaladas con sus aderezos tienen más de 530 calorías. Sigamos adelante.

Mcdonald’s

Un combo Big Mac con papas fritas tiene más de 55 gramos de grasa. Crédito de la imagen: wikimedia.org

McDonald’s es probablemente una de las cadenas de comida rápida más reconocidas a nivel mundial, con más de 37.000 ubicaciones en más de 69 países. Quiero decir, ¿a quién no le gustan las papas fritas de McDonald’s? Bueno, no es de extrañar que esta cadena esté en la lista poco saludable después del lanzamiento de Super Size Me. Conservativamente, un combo de Big Mac con papas fritas tiene más de 55 gramos de grasa y más de 1400 calorías. Definitivamente no está en la lista de vida saludable aceptable.

Quiznos

Quiznos sándwiches están llenos de calorías. Crédito de la imagen: wikimedia.org

Sorprendentemente, los sándwiches de Quiznos no son tan saludables como algunos pueden imaginar. El pan con el que se hacen los sándwiches está lleno de calorías y toneladas de sodio. El sub típico de Quiznos tiene más de 1,500 calorías, que es una asignación promedio para algunos como ingesta diaria de calorías. Un sub de Quiznos o tres comidas saludables … tú decides.

KFC

KFC pollo se llena de grasa y colesterol. Crédito de la imagen: wikimedia.org

Aunque el pollo en KFC es «bueno para chuparse los dedos», el contenido exacto de ingredientes de su» receta secreta » es solo eso …. secreto. Una cosa que no es un secreto es que el recuento de calorías, grasas y colesterol que se encuentra en este famoso pollo no será una buena opción cuando se acerque la temporada de trajes de baño. Afectará su cintura y su salud, así que elimine este de su lista.

Dairy Queen

Dairy Queen Ventiscas están llenas de azúcar y grasa. Crédito de la imagen: wikimedia.org

Una ventanilla única para la cena y un regalo, Dairy Queen lo tiene todo y más, y a decir verdad, el» más » es algo que definitivamente puedes tener menos. Tener una comida y una gran ventisca de Oreo como su cena probablemente lo pondrá por encima de la marca de 3,000 calorías. Repleto de un mínimo de 45 gramos de grasa por artículo, definitivamente no te sentirás increíble ni física ni psicológicamente después de salir de este porro.

Taco Bell

Taco Bell comida está llena de sodio y grasa. Crédito de la imagen: wikimedia.org

Comúnmente se dice que una comida en Taco Bell ayudará a aliviar varias funciones corporales. Eso no puede ser bueno. Aunque hay productos bajos en calorías en el menú, el producto individual promedio tiene más de 600 calorías y es alto en grasa y sodio. Un solo artículo en Taco Bell no es lo suficientemente sustancial como para abarcar una comida completa, así que piense en duplicar o triplicar esta cifra, que en última instancia duplicará o triplicará la suya.

Sonic

Comidas en Sonic son los más de 2.000 calorías. Crédito de la imagen: wikimedia.org

El mayor atractivo de Sonic es su ambiente, ya que su selección de menú es bastante típica en lo que respecta a las hamburgueserías. Su comida le llega en su coche, que aparentemente tiene su encanto. Tendría un promedio de más de 2,000 calorías por comida si tiene una hamburguesa doble con queso y aros de cebolla. Esa comida en Sonic definitivamente te hará explotar.»

Wendy

la Mayoría de los elementos de Wendy del menú están llenos de grasa. Foto de Batu Gezer en Unsplash

Wendy’s, como muchas franquicias de comida rápida, hace un intento de ofrecer alternativas saludables a sus clientes. La verdad es que la mayoría del menú de Wendy’s estará en su lista de «NO COMER» que le dio su nutricionista. Un combo de baconator, la selección más popular en Wendy’s, agregará 2,000 calorías a su ingesta diaria junto con un exceso de sodio y grasa que su cintura no le perdonará. Somos lo que comemos, y definitivamente no quiero ser un baconator.

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