Cómo Tener Una Experiencia Sensacional Con Paja De Avena

por Rebecca Swartwood

Salado, dulce, lechoso, femenino, acuoso, fortalecedor, sedoso, fácil These Estas fueron mis impresiones iniciales después de beber mi primera taza de infusión de paja de avena.

Era increíblemente espeso, casi masticable en mi boca, cubriendo la garganta y el estómago con su líquido curativo. Mientras me sentaba con el té, me sentí fortalecida profundamente en mi núcleo, la bebida sustentadora se abría camino a través de los músculos y los huesos, y profundizaba en los nervios y la energía.

Me encantó la paja de avena desde el primer sorbo, y continúo bebiéndola unas cuantas veces a la semana.

En los meses de verano, a menudo lo bebo a diario, confiando en sus cualidades de enfriamiento para mantenerme fresco cuando el calor y la humedad aumentan. La herbolaria Deb Soule recomienda especialmente la paja de avena a finales de verano, el punto medio entre el Solsticio de verano y el Equinoccio de otoño. Ella escribe que «el final del verano es el momento de asimilar y asimilar completamente todas las experiencias que hemos cuidado y nutrido desde la primavera» (Soule, 2013, p. 105).

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Avena

La avena también se conoce con el nombre de Avena sativa, sativa que significa cultivada. Este cultivo indica que esta planta especial ha tenido una larga historia de uso y aprecio como fuente de alimento.

En la mitología antigua, la Diosa original de la Tierra, Gaia, se alimentaba de la leche de avena lechosa cuando era un bebé. Realmente es un alimento para hacer crecer diosas, y mortales sanos, también.

Experimente Los Efectos Calmantes de la Paja de avena

Clasificada por el fitoterapeuta David Hoffman como un tónico nervino, antidepresivo, nutritivo, demulcente y vulnerario, esta planta es calmante y nutritiva en muchos niveles (Hoffmann, 2003, p. 532).

Como nervina, la avena se usa para relajarse profundamente y reconstruir los nervios. A menudo uso paja de avena cuando quiero concentrarme en reponer y alimentar mi sistema nervioso, y siento cómo mis nervios pasan de nerviosos y irregulares a suaves y suaves cuando los bebo regularmente. La herbolaria Robin Rose Bennett considera que la avena es adaptogénica, explicando que» alterará la forma en que respondes al estrés a corto y largo plazo and y ayudará a mejorar el funcionamiento sináptico y la comunicación entre las células nerviosas » (Bennett, 2014, p. 195). Intente tomar de 2 a 4 tazas de infusión de paja de avena todos los días durante una semana y vea si siente sus efectos calmantes y tonificantes.

Cualidades sensacionales de la paja de avena

La infusión de paja de avena tiene un hermoso grosor líquido, aplicando su suave bálsamo de vitamina E, minerales, vitaminas B y proteínas a nuestros intestinos y membranas mucosas a medida que viaja por el cuerpo. Su grosor es una clara indicación de sus cualidades demulcentes y es útil para humedecer los ojos, la boca, la garganta y la vagina. Deb Soule recomienda que las mujeres usen las tapas de avena tinturadas frescas «diariamente por vía oral durante varios meses para humedecer y lubricar el tejido vaginal seco, irritado o inflamado» (Soule, 2013, p. 208). También encuentro que la paja de avena me ayuda a mantenerme hidratada durante las olas de calor del verano. No hace daño que la infusión sea tan agradable de beber, lo que hace que sus beneficios sean mucho más dulces.

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Usted También puede Tener Una Experiencia Sensacional Con Paja de avena

La paja de avena es una planta especial aliada mía, que me lleva a viajes a las frías costas invernales de las islas brumosas a medio recordar, y a las profundidades del agua y los elementos de la tierra. Siento su feminidad acuosa en su sabor apenas salado como si tuviera una cucharada de agua de mar mezclada. Y su aterrizamiento, también, en la forma en que me llena y arde lentamente, manteniendo el hambre a raya durante horas. Lo siento alimentando mi cuerpo y encontrando fluidamente mis puntos de tensión, y desenrollándolos suavemente.

La avena puede sentirse familiar, y también sagrada y especial. Espero que busques esta dulce planta y veas por ti mismo las muchas maneras en que la paja de avena calma y fortalece el cuerpo y el espíritu.

¡Cuéntanos tus experiencias con paja de avena en la sección de comentarios a continuación!

Bennett, Robin Rose. El Don de las Hierbas Curativas. (2014). Berkeley, CA: North Atlantic Books.Hoffmann, David. Herboristería Médica. (2003). Rochester, VT: Healing Arts Press.

Soule, Deb. Cómo Moverse Como Un Jardinero. (2013). Rockport, ME: Under the Willow Press (en inglés).

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