Cérémonie de la Nouvelle Lune – définissez vos intentions sur l’Univers / Retraites de Yoga Summersalt

cérémonie de la nouvelle lune yoga summersaltAhh, la Nouvelle Lune – ce moment magique où l’énergie est axée sur les nouveaux départs et les nouvelles opportunités.

C’est le moment où nous regardons notre vie, pensons à ce que nous ressentons du présent et à ce que nous recherchons dans le futur.

Pendant la Nouvelle Lune, notre créativité, notre capacité à définir les intentions et notre énergie positive sont à leur maximum et c’est pourquoi c’est le meilleur moment pour en profiter.

Comment, demandez-vous, cher ami? Nous suggérons une intention spirituelle mettant en place une cérémonie de la Nouvelle Lune que tout le monde peut faire seul ou avec son cercle d’amis, alias leur tribu.

Préparez le lieu de la cérémonie

C’est à vous de décider où allez–vous faire votre cérémonie personnelle de la Nouvelle Lune – s’il fait assez chaud à l’extérieur – cela peut être votre jardin ou votre jardin, s’il fait froid – votre pièce préférée sera tout aussi géniale.

Préparez l’endroit en le nettoyant aménagez un coin (aussi parfois appelé autel) pour avoir une signification particulière pour vous.

Vous pouvez utiliser de la sauge, de l’encens (par ex. Palo Santo) ou des huiles essentielles pour nettoyer et infuser l’air, des coquillages, des roches, des cristaux, des fleurs ou des branches, des bougies pour aménager la zone. Une écharpe ou un tissu de toute nature peut également aider à préparer la zone et lui donner une signification particulière. Si vous faites la cérémonie en groupe, assurez–vous que tout le monde contribue à ce processus.

Comme l’espace est nettoyé et prêt, préparez-vous aussi – prenez une douche– baignez-vous, habillez-vous de nouveaux vêtements frais et de vos vêtements préférés.

Définir l’ambiance et l’atmosphère

Avoir l’atmosphère appropriée est tout aussi important que la mise en place de l’autel. Cela peut être une bande-son méditative, un accent sur les sons naturels si vous êtes à l’extérieur (mer, rivière, feuilles d’arbres ou gazouillis d’oiseaux) ou le son d’un bol chantant.

Si vous faites une cérémonie de groupe, vous pouvez également préparer des collations saines – comme une planche de fruits, de légumes – pour vous nourrir avant la cérémonie.

Méditez

Respirez profondément et méditez pendant au moins quelques minutes avant de commencer votre cérémonie de mise en place de l’intention. Asseyez-vous, regardez vers l’intérieur et essayez de vous calmer.

Définissez vos intentions et notez-les

Il est maintenant temps de commencer à définir vos intentions et d’être précis à ce sujet. Vous pouvez même y réfléchir quelques jours avant, pour ne pas être coincé.

Plus vos intentions et vos désirs sont précis, mieux c’est. Entrez dans les détails, décrivez-les et assurez-vous de les croire vraiment réels et réalisables. Vous devez le croire comme si vous ne le faisiez pas – vous ne pourrez pas le manifester.

Maintenant, même si entrer dans les détails est important, n’essayez pas de microgérer à l’Univers – au lieu de dire « Je veux obtenir le travail X dans l’entreprise X” essayez – « Je veux obtenir un emploi épanouissant dans une entreprise qui me soutient”. Ou ne dites pas « Je veux l’homme X et l’homme X seulement », mais allez avec « Je veux un homme qui aime et sur le même chemin de vie que moi »” Donnez à l’Univers un peu d’espace pour décider ce qui va fonctionner le mieux pour vous et non ce que vous pensez spécifiquement.

Vous ne devez pas non plus être énergique avec vos intentions – elles devraient venir avec facilité et non pas parce que vous pensez que c’est quelque chose que vous « devriez” vouloir à ce stade.

Utilisez un joli stylo et un cahier pour les écrire et plus tard, vous pourrez suivre les progrès.

Dites un mantra et visualisez

Une fois que vous avez terminé, asseyez-vous quelques minutes et ressentez une énergie positive entourant les intentions. Vous pouvez dire un mantra, une prière, un chant, être reconnaissant pour où vous êtes et pour où vous allez.

Essayez de visualiser vos intentions qui se réalisent. Si vous faites cela en groupe et que vous vous sentez à l’aise, vous pouvez partager les intentions les unes avec les autres.

Lorsque vous avez terminé – soufflez des bougies, de l’encens et continuez votre nuit avec une belle tasse de thé.

Mettez l’intention en action

Peu importe que l’énergie de la Nouvelle Lune soit en votre faveur, si vous ne faites que vos souhaits, mais que vous ne faites absolument rien pour les réaliser, tout cela sera inutile (désolé).

Si vous vouliez un nouvel emploi – commencez à envoyer des CV, si vous vouliez une meilleure santé – allez à ce cours de yoga, si c’est votre relation qui a besoin de travail – mettez le travail là-bas.

L’énergie et l’Univers sont là pour vous soutenir, vous guider, mais pas pour faire tout le travail pour vous.

Namaste.

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