10 Az Egyesült Államok legegészségtelenebb Gyorséttermei közül

egyre nyilvánvalóbbá vált, hogy az elhízás az Egyesült Államokban növekszik … de miért? A Centers for Disease and Disease Control and Prevention (CDC) szerint az amerikai lakosság több mint 75% – a túlsúlyos és elhízott lesz 2020 végéig. Ebből a 75% – ból 18,5% lesz elhízott gyermekek és 19 év alatti fiatal felnőttek. Ezeknek a megdöbbentő statisztikáknak az egyik fő tényezője a tipikus étrend túlzott kalóriabevitele. A gyorséttermek jelentős szerepet játszanak az ételválasztásban. Bár a rendelkezésre állás és a hozzáférés szempontjából kényelmes, a gyorséttermek többségében kínált ételek általában nagyon keveset fizetnek az egészségtelen összetevőkkel teli nagy adagokért. Vessünk egy pillantást a legegészségtelenebb gyorséttermekre, amelyeket fel tudunk venni a “kérjük, kerülje el” listánkra.

Chick-fil-A

a Chick-fil-A nagyon egészségtelen. Fotó: Brad Stallcup on Unsplash

Több mint 2200 Chick-fil-A étterem található az Egyesült Államokban, és ez a Georgia eredetű lánc ” az eredeti Csirke szendvics otthona.”Az átlagos vacsora étkezés, beleértve az italt is, meghaladja az 1600 kalóriát, ami több, mint az átlagos ember teljes kalóriabevitele egy egész nap alatt! Számold ki. Ezekkel a számokkal nem maradhat az egészséges táplálkozás területén.

kis Caesars

kis Caesars megfizethető, de egészségtelen. Kép hitel: wikimedia.org

amikor aláírási pizzát rendel a Little Caesars-ban, az egyetlen dolog, ami kevés, az az árcédula. Lehet kapni egy pizza elég nagy ahhoz, hogy a takarmány egy család 4 $5. Meg kell kérdezned magadtól, hogy milyen minőségű összetevőket (vagy azok hiányát) használnak a pizza elkészítéséhez. Az ügyfelek gyakran panaszkodnak a sajt és az öntetek rossz ízére; a mennyiség VS. minőség tökéletes példája itt található.

Smashburger

Smashburger több mint 370 helyen szerte az Egyesült Államokban, de az élelmiszer egészségtelen. Kép hitel: wikimedia.org

a Smashburger több mint 370 telephellyel rendelkezik az Egyesült Államokban, és évente több nyitással rendelkezik. Ez a Denver-original több mint 830 kalóriával kínálja aláírási hamburgerét, mielőtt bármilyen öntetet, köretet vagy italt adna hozzá. Csak a hamburgerrel több mint 55 gramm zsírt fog fogyasztani. Még az” egészséges ” választásoknak is sok kívánnivalójuk van, mivel salátáik öntetükkel több mint 530 kalóriát tartalmaznak. Lépjünk tovább.

McDonald ‘ s

a Big Mac kombó krumplival több mint 55 gramm zsírt tartalmaz. Kép hitel: wikimedia.org

a McDonald ‘ s valószínűleg az egyik legismertebb a világ összes gyorséttermi lánca közül, több mint 37 000 telephellyel több mint 69 országban. Ki nem szereti a McDonald ‘ s krumplit? Nos, nem meglepő, hogy ez a lánc az egészségtelen listát a Super Size Me megjelenése után készítette. Konzervatív módon a Big Mac combo krumplival több mint 55 gramm zsírt és több mint 1400 kalóriát tartalmaz. Határozottan nem szerepel az elfogadható egészséges életmód listáján.

Quiznos

a Quiznos szendvicsek tele vannak kalóriákkal. Kép hitel: wikimedia.org

meglepő módon a Quiznos szendvicsei nem olyan egészségesek, mint egyesek elképzelhetik. A szendvics kenyér tele van kalóriával és tonna nátriummal. A tipikus Quiznos sub több mint 1500 kalóriát tartalmaz, ami átlagos kiosztás egyesek számára napi kalóriabevitelként. Egy Quiznos sub vagy három egészséges étkezés … te döntesz.

KFC

a KFC csirke zsírral és koleszterinnel van feltöltve. Kép hitel: wikimedia.org

bár a csirke a KFC-ben” ujj-lickin’ jó”, a” titkos recept ” pontos összetevőtartalma éppen ez …. egy titok. Az egyik dolog, ami nem titok, az, hogy a híres csirkében található kalóriaszám, zsír és koleszterin nem lesz jó választás a fürdőruha szezon közeledtével. Ez hatással lesz a derékvonal és az egészségre, így sztrájk ez ki a listából.

Dairy Queen

a Dairy Queen hóviharok tele vannak cukorral és zsírral. Kép jóváírás: wikimedia.org

egy egyablakos vacsora és egy élvezet, Dairy Queen van minden, és több, és az igazat megvallva, a” több ” van valami, amit biztosan kevesebb. Étkezés és egy nagy Oreo hóvihar, mint a vacsora, valószínűleg meghaladja a 3000 kalóriajelet. A termékenként legalább 45 gramm zsírt tartalmaz, akkor biztosan nem érzi magát sem fizikailag, sem pszichológiailag, miután elhagyta ezt a kötést.

Taco Bell

a Taco Bell étel nátriummal és zsírral van feltöltve. Kép hitel: wikimedia.org

általában azt mondják, hogy a Taco Bell étkezése segít a különböző testi funkciók enyhítésében. Ez nem lehet jó. Bár vannak alacsonyabb kalóriatartalmú termékek a menüben, az átlagos egyetlen elem több mint 600 kalóriát tartalmaz, és magas a zsír – és nátriumtartalma. A Taco Bell egyetlen eleme nem elég jelentős ahhoz, hogy egy teljes étkezést tartalmazzon, ezért gondoljon arra, hogy megduplázza vagy megháromszorozza ezt a számot, ami végül megduplázza vagy Megháromszorozza a tiédet.

Sonic

a Sonic étkezései jóval meghaladják a 2000 kalóriát. Kép hitel: wikimedia.org

a Sonic legnagyobb vonzereje a hangulata, mivel a menüválasztás meglehetősen jellemző, amennyire a burger ízületek mennek. Az étel hozta meg az autóban, amely látszólag megvan a varázsa. Átlagosan több mint 2000 kalóriát fogyasztana étkezésenként, ha van egy dupla sajtburger és hagymakarika. Attól a vacsorától a Sonicban biztosan bumm lesz.”

Wendy ‘s

a Wendy ‘ s menüjének legtöbb eleme zsírral van feltöltve. Fotó: Batu Gezer az Unsplash oldalon

a Wendy ‘ s, mint sok gyorsétterem-franchise, kísérletet tesz arra, hogy egészséges alternatívákat kínáljon mecénásainak. Az igazság továbbra is az, hogy a Wendy ‘ s menüjének többsége szerepel a táplálkozási szakember által adott “ne egyen” listán. A baconator combo, a Wendy ‘ s legnépszerűbb választéka, 2000 kalóriát ad hozzá a napi bevitelhez, valamint a felesleges nátriumot és zsírt, amelyet a derékvonal nem fog megbocsátani. Az vagy, amit eszel, és biztosan nem akarsz baconátor lenni.

Posted on

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.