hvordan gi den perfekte håndmassasje

hender og armer er noen av våre mest overarbeidede kroppsdeler. Strekk ut kinks for kundene dine i bare syv enkle trinn.

iStock_000021668064_Large

#1 Glatt og kremet

Første ting først: gjør opplevelsen noe spesielt ved å velge en massasje eller håndkrem som lukter deilig og er snill mot huden. Sørg for at klienten har fjernet noen delikate smykker eller se og har ermene rullet opp.

Ta litt av din deilige krem og gni den mellom hendene for å varme den opp litt. Hold klientens arm på plass med en hånd, bruk den andre til å forsiktig gni lotionen inn med lange, glatte bevegelser. Gå helt til albuen og gjenta på den andre armen. Gjenta hele prosessen igjen hvis kremet ikke har gjennomvåt i huden ennå.

#2 Det tar to

Å Bruke en hånd til å holde klienten din fortsatt er en god strategi, og noe du vil gjøre gjennom det meste av massasjen. Bruk frihånden til å forsiktig tømme musklene fra håndleddet til like under albuen. Gjenta på den andre armen.

#3 Tommel opp

bruk tommelen til lett børste baksiden av klientens hånd. Ikke vær redd for å øke trykket som tommelen nærmer håndleddet.

#4 Sprit fingre

ta litt tid å massere hver finger individuelt. Prøv å gi fingrene en mild vri i vekslende retninger, og gi en rask (ikke for fast) trekk til slutt. Gjenta på alle fingre og tommelen.

#5 Palm leser

Vri hendene over. Bruk tomlene til å legge press over håndflaten, med fokus på den kjøttfulle delen av hånden der klienten din sannsynligvis er mest spent.

#6 Lås den inn

Lås fingrene på den ene siden med klientens.roter sakte hånden For å massere klientens håndleddsledd. Alternativ retninger og avslutt ved å trekke forsiktig mot kroppen din for å strekke den ut.

#7 home stretch

Du er nesten ferdig! Beveg hendene sakte rundt klientens og avslutt ved å forsiktig bevege hendene helt ned armen fra albuen til fingrene.

Posted on

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.