3バレーボールのヒントより良いバレーボール選手になる方法について

バレーボールのヒント

ティムByram、キャンプディレクターによって提示
エンディコット大学でナイキバレーボールキャンプ

より良いバレーボール選手になる方法

初心者のためのバレーボールのヒントとティムByramから、エンディコットでヘッド女子バレーボールキャンプ大学だ

ティム-バイラムは、エンディコット-カレッジの女子バレーボールヘッドコーチとして17年目の2017年に入る。 彼のリーダーシップの下で、チームは会議とニューイングランドの両方でトップチームの一つに成長しました。 彼はまた、ニューイングランドユースハイパフォーマンスチーム、地域のトップ12-17歳の女の子のチームをコーチします。 バイラムは2001年からマサチューセッツ州のバレーボール-キャンプのコーチを務めており、キャンプはほぼ毎年夏に完売している。 以下は、バレーボールと洞察力で良くなる方法についての三つのヒントは、彼が良いと偉大なバレーボール選手を離れて設定していると考えています。 彼のナイキ日およびendicottの大学で夜通しのバレーボールのキャンプでコーチByramからより多くの大きい先端を得なさい。

1. 良いオーバーハンドサーブへの鍵。 “オーバーヘッドサーブにはいくつかのステップやピースがありますが、選手たちがそれを使用するのに十分な強さになり始めるにつれて、ボールを加速することを覚えておく必要があると思います。 若い選手の多くは、ボールでスイングし、接触時に遅くなります。 ナイキバレーボールキャンプでは、必要なパワーを得るためにボールをスイングしたり加速したりし続けることを奨励しています。”

2. サービス受信を改善する方法。 “本当に良くなるための唯一の方法があり、それは担当者です。 私はできるだけ少ない動きでターゲットにプラットフォームを設定することを学ぶために新しい選手を奨励したいと思います。 前の腕を持つリラックスした位置からちょうどあなたが捜している角度を作成するために手を先に伸ばして下さい。”

3. ブロッキングスキルを向上させる方法。 “レベルが上がるにつれて、打者がどこにいるかに注意を払い、プレーの前にそれらを識別する必要があります。 アプローチがどこから来ているか知っていれば、あなたの開始位置を調節し、それらに破壊的であるために位置にあなた自身を置くことができる。 ボールがセッターの手を離れると、目は本当にボールをオフに来て、打者を見つけて、攻撃で彼らの焦点に打者とボールの両方を持つことができる必要があ あまりにも頻繁に選手はボールに従うし、打者のアプローチのすべての手がかりを欠場します。”

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