10 najbardziej niezdrowych restauracji typu Fast-Food w USA

coraz częściej widać, że otyłość w USA rośnie … ale dlaczego? Według Centers for Disease and Disease Control and Prevention (CDC), ponad 75% populacji amerykańskiej zostanie uznane za nadwagę i otyłość do końca 2020 roku. Z tego 75%, 18,5% będą otyłe dzieci i Młodzi dorośli w wieku poniżej 19 lat. Jednym z głównych czynników przyczyniających się do tych oszałamiających statystyk jest nadmierne spożycie kalorii w typowej diecie. Restauracje Fast food są głównym czynnikiem przyczyniającym się do wyborów żywności, które są dokonywane. Chociaż wygodne pod względem dostępności i dostępu, jedzenie oferowane w większości restauracji fast-food zwykle kosztuje bardzo mało za duże porcje posiłków zapakowanych niezdrowymi składnikami. Przyjrzyjmy się najbardziej niezdrowym restauracjom typu fast-food, które możemy umieścić na naszej liście „proszę o unikanie”.

Chick-fil-A

Chick-fil-A jest bardzo niezdrowy. Photo by Brad Stallcup on Unsplash

w USA jest ponad 2200 restauracji Chick-fil-A, a ta sieć pochodząca z Georgii jest „domem oryginalnej kanapki z kurczakiem.”Przeciętny posiłek obiadowy, w tym napój, to ponad 1600 kalorii, czyli więcej niż całkowite spożycie kalorii, które przeciętny człowiek powinien spożywać w ciągu całego dnia! Policz sobie. Z tymi liczbami nie możesz pozostać w sferze zdrowego odżywiania.

Małe Cezary

Małe Cezary jest niedrogie, ale niezdrowe. Kredyt wizerunkowy: wikimedia.org

zamawiając danie do pizzy w Little Caesars, niewiele w nim jest tylko jego cena. Możesz dostać pizzę wystarczająco dużą, aby nakarmić czteroosobową rodzinę za 5 dolarów. Trzeba zadać sobie pytanie, jakiej jakości składników (lub ich braku) używa się do produkcji tej pizzy. Klienci często narzekają na zły smak sera i dodatków; doskonały przykład ilości vs jakości znajduje się tutaj.

Smashburger

Smashburger ma ponad 370 lokalizacji w USA, ale jedzenie jest niezdrowe. Kredyt wizerunkowy: wikimedia.org

Smashburger ma ponad 370 lokalizacji w Stanach Zjednoczonych i z roku na rok ma więcej otwarcia. Ten Denver-original oferuje swój podpis burger ponad 830 kalorii przed dodaniem jakichkolwiek dodatków, przystawki, lub napój. Będziesz spożywać ponad 55 gramów tłuszczu z samego hamburgera. Nawet „zdrowe” wybory mają wiele do życzenia, jak ich sałatki z ich opatrunki są ponad 530 kalorii. Przejdźmy dalej.

McDonald ’ s

zestaw Big Maca z frytkami ma ponad 55 gramów tłuszczu. Kredyt wizerunkowy: wikimedia.org

McDonald ’ s jest prawdopodobnie jedną z najbardziej rozpoznawalnych sieci fast foodów na świecie z ponad 37 000 lokalizacji w ponad 69 krajach. Kto nie lubi frytek z McDonalda? Nic dziwnego, że ten łańcuch znalazł się na niezdrowej liście po wydaniu Super Size Me. Ogólnie rzecz biorąc, Big Mac combo z frytkami ma ponad 55 gramów tłuszczu i ponad 1400 kalorii. Zdecydowanie nie na akceptowalnej liście zdrowego życia.

Quiznos

kanapki Quiznos są pełne kalorii. Kredyt wizerunkowy: wikimedia.org

Co zaskakujące, kanapki w Quiznos nie są tak zdrowe, jak niektórzy mogą sobie wyobrazić. Chleb, z którego robi się kanapki, jest pełen kalorii i ton sodu. Typowy sub Quiznos ma ponad 1500 kalorii, co jest średnim przydziałem dla niektórych jako dzienne spożycie kalorii. Sub Quiznos lub trzy zdrowe posiłki … Ty decydujesz.

KFC

KFC kurczak jest wypełniony tłuszczem i cholesterolem. Kredyt wizerunkowy: wikimedia.org

chociaż kurczak w KFC jest „dobry”, dokładna zawartość jego „sekretnej receptury” jest taka …. sekret. Jedną rzeczą, która nie jest tajemnicą, jest to, że liczba kalorii, tłuszcz i cholesterol Znalezione w tym słynnym kurczaku nie będą dobrym wyborem, gdy zbliża się sezon kostiumów kąpielowych. Wpłynie to na Twoją talię i twoje zdrowie, więc wykreśl to z listy.

Dairy Queen

Źródło obrazu: wikimedia.org

a one-stop-shop na obiad i poczęstunek, Dairy Queen ma to wszystko i więcej, a prawdę mówiąc, „więcej” to coś, czego zdecydowanie można mieć mniej. Zjedzenie posiłku i dużej śnieżycy Oreo jako obiad prawdopodobnie sprawi, że przekroczysz 3000 kalorii. Zapakowany w minimum 45 gramów tłuszczu na sztukę, na pewno nie poczujesz się niesamowicie ani fizycznie, ani psychicznie po wyjściu z tego stawu.

Taco Bell

żywność Taco Bell jest wypełniona sodem i tłuszczem. Kredyt wizerunkowy: wikimedia.org

powszechnie mówi się, że posiłek w Taco Bell pomoże w złagodzeniu różnych funkcji organizmu. To nie może być nic dobrego. Chociaż w menu są pozycje o niższej kaloryczności, średnia pojedyncza pozycja ma ponad 600 kalorii i jest bogata w tłuszcz i sód. Pojedynczy przedmiot w Taco Bell nie jest wystarczająco znaczący, aby pomieścić cały posiłek, więc pomyśl o podwojeniu lub potrojeniu tej liczby, co ostatecznie podwoi lub potroi Twoją.

Sonic

posiłki w Sonic to ponad 2000 kalorii. Kredyt wizerunkowy: wikimedia.org

największą atrakcją Sonica jest jego atmosfera, ponieważ wybór menu jest dość typowy, jeśli chodzi o hamburgery. Twoje jedzenie jest dostarczane do Ciebie w samochodzie, który najwyraźniej ma swój urok. Będziesz średnio ponad 2000 kalorii na posiłek, jeśli masz podwójny cheeseburger i krążki cebuli. Ten posiłek w Sonic napewno sprawi, że zaczniesz bum.”

Wendy ’ s

większość pozycji w menu Wendy jest wypełniona tłuszczem. Photo by Batu Gezer on Unsplash

Wendy ’ s podobnie jak wiele franczyz fast-foodów stara się oferować swoim klientom zdrowe alternatywy. Prawda pozostaje taka, że większość menu w Wendy 's będzie na liście” nie jedz”, podanej ci przez dietetyka. Połączenie baconatora, najpopularniejszy wybór w Wendy ’ s, doda 2000 kalorii do dziennego spożycia wraz z nadmiarem sodu i tłuszczu, którego talia Ci nie wybaczy. Jesteś tym, co jesz i na pewno nie chcesz być baconatorem.

Posted on

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.