3 Volleyball Tips on How To Be a Better Volleyball Player

Volleyball Tip

Presented by Tim Byram, Camp Director
Nike Volleyball Camp at Endicott College

How To Be a better Volleyball Player

Volleyball Tips for Beginners and Beyond from Tim Byram, Head Women ’ s Volleyball Camp w Endicott College.

Tim Byram rozpocznie swój 17.sezon w 2017 roku jako trener siatkówki kobiet w Endicott College. Pod jego kierownictwem zespół urósł do jednej z najlepszych drużyn zarówno w konferencji, jak i w Nowej Anglii. Trenuje również New England Youth High Performance Team, drużynę najlepszych dziewcząt w regionie w wieku 12-17 lat. Byram jest również trenerem tego obozu siatkarskiego Massachusetts od 2001 roku, a obozy wyprzedają się prawie każdego lata. Poniżej znajdują się trzy wskazówki, jak lepiej w siatkówce i wgląd w to, co uważa wyróżnia dobrych i wielkich siatkarzy. Zdobądź więcej świetnych wskazówek od trenera Byrama podczas jego dziennych i nocnych obozów siatkówki Nike w Endicott College.

1. Klucz do dobrego serwowania. „Chociaż istnieje kilka kroków lub kawałków do napowietrznych służyć, myślę, że jak gracze zaczynają stać się wystarczająco silne, aby go używać, muszą pamiętać, aby przyspieszyć przez piłkę. Wielu młodszych graczy swing na piłkę i zwolnić w kontakcie. Na obozach Nike Volleyball Camp zachęcamy je do dalszego huśtania się lub przyspieszania piłki, aby uzyskać niezbędną moc.”

2. Jak poprawić odbiór usług. „Jest tylko jeden sposób, aby naprawdę stać się lepszym i to jest powtórzeń. Zachęcam nowszych graczy, aby nauczyli się ustawiać platformę do celu z jak najmniejszym ruchem. Z rozluźnionej pozycji z ramionami z przodu po prostu wyciągnij ręce do przodu, aby stworzyć kąt, którego szukasz.”

3. Jak poprawić umiejętności blokowania. „Gdy awansujesz na wyższy poziom, musisz zwrócić uwagę na to, gdzie znajdują się napastnicy i zidentyfikować ich przed rozpoczęciem gry. Jeśli wiesz, skąd pochodzi ich podejście, możesz dostosować swoją pozycję wyjściową i ustawić się w pozycji, która może być dla nich uciążliwa. Gdy piłka opuści ręce seterów, oczy naprawdę muszą być w stanie zejść z piłki i znaleźć hittera, a następnie mieć zarówno hittera, jak i piłkę w centrum uwagi podczas ataku. Zbyt często gracze podążają za piłką i przegapią wszystkie wskazówki dotyczące podejścia napastnika.”

sprawdź nasze kolejne ćwiczenia i porady dotyczące siatkówki i popraw swoją grę!

Posted on

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.