by Rebecca Swartwood
słone, słodkie, mleczne, kobiece, wodniste, wzmacniające, jedwabiste, łatwe… to były moje pierwsze wrażenia po wypiciu pierwszej filiżanki naparu owsianego.
był kojąco gęsty, prawie do żucia w ustach, pokrywał gardło i żołądek swoim leczniczym płynem. Kiedy siedziałem z herbatą, czułem się wzmocniony głęboko w moim rdzeniu, podtrzymujący napój działa przez mięśnie i kości, i zagłębiając się w nerwy i energetykę.
od pierwszego łyka uwielbiałam owsiankę i nadal piję ją kilka razy w tygodniu.
w miesiącach letnich często piję go codziennie, opierając się na jego właściwościach chłodzących, aby utrzymać mnie odświeżonym, gdy wzrasta ciepło i wilgotność. Zielarz Deb Soule szczególnie poleca owsiankę późnym latem, w połowie drogi między przesileniem letnim a Równonocą jesienną. Pisze, że” późne lato to czas, aby w pełni wykorzystać i przyswoić sobie wszystkie doświadczenia, które pielęgnowaliśmy i pielęgnowaliśmy od wiosny ” (Soule, 2013, s. 105).
owies
owies nosi również nazwę Avena sativa, sativa oznaczającą uprawiany. Ta uprawa wskazuje, że ta specjalna roślina ma długą historię stosowania i uznania jako źródło pożywienia.
w starożytnej mitologii pierwotna bogini Ziemi, Gaja, była karmiona mlekiem z mlecznego owsa jako niemowlę. To naprawdę pożywienie dla bogiń i zdrowych śmiertelników.
Doświadcz uspokajającego działania owsianki
sklasyfikowanej przez fitoterapeutę Davida Hoffmana jako tonik nerwowy, antydepresyjny, odżywczy, demulcentujący i podatny, roślina ta jest kojąca i odżywcza na wielu poziomach (Hoffmann, 2003, str. 532).
jako nervine, owies jest używany do głębokiego relaksu i odbudowywania nerwów. Często używam oatstraw, gdy chcę skupić się na uzupełnianiu i karmieniu mojego układu nerwowego, i czuję, jak moje nerwy przechodzą z nerwowych i poszarpanych do miękkich i gładkich, gdy regularnie piję. Zielarz Robin Rose Bennett uważa owies za adaptogenny, tłumacząc, że „zmieni to, jak reagujesz na stres w krótkim i długim okresie … i pomoże poprawić funkcjonowanie synaptyczne i komunikację między komórkami nerwowymi” (Bennett, 2014, str. 195). Spróbuj przyjmować 2-4 filiżanki naparu owsianego codziennie przez tydzień i sprawdź, czy czujesz jego działanie kojące i tonizujące.
rewelacyjne właściwości Oatstraw
Oatstraw infusion ma piękną grubość płynu, nakładając delikatny balsam z witaminą E, minerałami, witaminami z grupy B i białkami na nasze jelita i błony śluzowe podczas podróży przez organizm. Jego grubość jest wyraźnym wskazaniem jego demulcent cechy i jest pomocny w nawilżaniu oczu, jamy ustnej, gardła i pochwy. Deb Soule zaleca kobietom stosowanie świeżych nalewek owsianych „doustnie codziennie przez kilka miesięcy do nawilżania i smarowania suchej, podrażnionej lub zapalnej tkanki pochwy” (Soule, 2013, str. 208). Uważam również, że owsianka pomaga mi się nawodnić podczas letnich upałów. Nie boli, że napar jest tak przyjemny do picia, dzięki czemu jego korzyści są o wiele słodsze.
Ty też możesz mieć sensacyjne doświadczenie z owsianką
owsianka to mój specjalny sojusznik roślinny, zabierający mnie w Podróże na zimne, zimowe brzegi na wpół pamiętanych mglistych wysp, w głąb wody i żywiołów ziemi. Czuję jej wodnistą kobiecość w jej ledwo słonym smaku, jakby miała zmieszaną łyżkę wody morskiej. I jego uziemiająca ziemistość, w sposób, w jaki wypełnia mnie i pali powoli, utrzymując głód na dystans przez wiele godzin. Czuję, że karmi moje ciało i płynnie odnajduje punkty napięcia i delikatnie je odkręca.
owies może czuć się znajomy, a także Święty i wyjątkowy. Mam nadzieję, że poszukacie tej słodkiej Rośliny i przekonacie się na wiele sposobów, jak owsianka koi i wzmacnia ciało i ducha.
opowiedz nam o swoich doświadczeniach z oatstraw w komentarzu poniżej!
Dar uzdrawiających ziół. (2014). Berkeley, CA: North Atlantic Books.
Hoffmann, David. Zielarstwo Medyczne. (2003). Rochester, VT: Healing Arts Press.
Soule, Deb. Jak Poruszać Się Jak Ogrodnik. (2013). Rockport, ME: Under The Willow Press.
