usar a massagem para controlar a dor de Fibromialgia

Fibromialgia é uma condição complexa que afeta cerca de 2-5% da população australiana, principalmente mulheres jovens a de meia idade. A condição causa dor e rigidez muscular em muitas partes do corpo, e deixa o paciente sentindo-se fatigado e com dificuldade em dormir. Felizmente para os doentes, a terapia de massagem pode ajudar a controlar os sintomas de fibromialgia relaxando os músculos, melhorando a circulação, e amolecendo a dor e a ternura das articulações.o que é fibromialgia?Fibromialgia é o nome dado a um grupo de condições que causam dor crónica generalizada, sensibilidade articular, fadiga, insónia, perda de memória e alterações de humor. A Fibromialgia não é uma doença, mas faz parte de um grupo de síndromes clínicas que podem ser controladas.felizmente, a Fibromialgia não põe a vida em risco e não provoca deterioração das articulações ou dos músculos. No entanto, apresenta um desafio para o doente, uma vez que os sintomas são variáveis e podem ter um impacto negativo na vida diária e no bem-estar. Não há causa conhecida de fibromialgia, mas suspeita-se que a genética desempenha um papel, bem como certos gatilhos, como stress emocional ou físico ou dor.como a massagem pode ajudar a gerir a Fibromialgia

Uma vez que a Fibromialgia consiste numa gama de diferentes sintomas que afectam a saúde física e mental, um dos melhores tratamentos pode ser terapias complementares e alternativas (CAM). Num estudo, cerca de 90% dos doentes relataram que utilizam terapias CAM para ajudar a controlar os seus sintomas.uma forma de terapêutica amplamente utilizada pelas pessoas que sofrem de fibromialgia é a terapêutica com massagem. A massagem pode ajudar a controlar os sintomas de fibromialgia através da aplicação de técnicas terapêuticas específicas em áreas do corpo onde a dor é experimentada. Também é usado para ajudar a relaxar a mente e libertar o stress, uma vez que o stress pode desencadear sintomas em doentes de fibromialgia.existem alguns estilos de massagem que podem ser muito eficazes para controlar os sintomas de fibromialgia. Estes são descritos abaixo.esta técnica de massagem centra – se no estiramento manual da “fáscia” – a faixa do tecido conjuntivo por baixo da pele. Isso libera dor muscular e aperto, e melhora o fluxo sanguíneo, estimulando melhor circulação e trazendo mais fluido para os músculos e articulações.massagem de tecidos profundos massagem de tecidos profundos massagem de tecidos profundos atinge as camadas mais profundas do músculo através do uso de traços profundos, lentos e lisos. Este tipo de massagem é particularmente útil na liberação de tensão muscular crônica, bem como na mira dos pontos de gatilho que causam nós, músculos puxados e dores de cabeça.massagem sueca para doentes de fibromialgia, stress mental e emocional e ansiedade podem agravar os sintomas, o que pode levar à interrupção do sistema digestivo. A massagem sueca é uma forma relaxante de massagem terapêutica que usa pinceladas suaves para criar um efeito calmante no corpo e na mente. Isso ajuda a reduzir o estresse, que pode posteriormente ajudar a restaurar a função digestiva normal.a drenagem linfática Manual tem como objetivo drenar naturalmente o fluido linfático, incentivando a circulação para reduzir a dor e eliminando resíduos no organismo que podem esgotar o sistema imunológico e afetar negativamente o sono.

o que esperar quando receber uma massagem para fibromialgia

um massagista qualificado pode ajudar a determinar qual a forma de massagem que melhor irá gerir os seus sintomas de fibromialgia. Eles vão fazê-lo fazendo-lhe perguntas sobre os seus sintomas, nível de dor e outras preocupações gerais de saúde.dependendo dos seus níveis de sensibilidade e áreas sensíveis no corpo, o seu massagista pode administrar uma combinação das técnicas acima ou usar apenas uma massagem relaxante para ajudar a acalmar a mente e melhorar os níveis de energia. Uma vez que a Fibromialgia causa dores musculares e articulares suaves a crônicas, é importante comunicar com o seu terapeuta quanta pressão é confortável.a terapia de massagem irá deixá-lo relaxado, e o processo será relaxante para o corpo. Você vai descobrir que após o seu tratamento você pode se sentir mais refrescado e experimentar menos dor.um estudo sobre a massagem terapêutica como tratamento para o tratamento da Fibromialgia revelou que cinco semanas de massagem tiveram efeitos positivos imediatos na melhoria da dor, ansiedade e depressão nos doentes. Dado isto, a massagem terapêutica é uma forma importante de terapia alternativa a considerar no tratamento e gestão da fibromialgia, com sessões frequentes ajudando a melhorar o bem-estar e o sono, bem como reduzir a fadiga.a melhor coisa sobre a terapia de massagem é que quanto mais vezes você vai, melhor você se sentirá. Cada sessão ajuda a libertar a tensão muscular, permitindo um melhor movimento e uma dor reduzida. Uma massagem também pode melhorar a sua capacidade de dormir, o que é importante para os doentes de fibromialgia que acham que são incapazes de dormir ou se sentem fatigados durante o dia.é importante procurar um massagista qualificado para ajudar a gerir a Fibromialgia. Certifique-se de que eles são credenciados nacionalmente em um dos cursos do Discover Massage Australia e são conhecedores no tratamento da fibromialgia e seus sintomas relacionados.

Posted on

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.