3 volei sfaturi despre cum să fie un jucător de volei mai bun

volei sfat

prezentat de Tim Byram, Director tabără
Nike volei Camp la Endicott College

cum să fie un jucător de volei mai bun

volei Sfaturi pentru începători și dincolo de Tim Byram, cap de femei volei Camp la Colegiul Endicott. Tim Byram va intra în sezonul 17 în 2017 ca antrenor principal de volei feminin la Endicott College. Sub conducerea sa, echipa a crescut la una dintre echipele de top atât în conferință, cât și în New England. De asemenea, antrenează echipa de înaltă performanță a tinerilor din New England, o echipă din primele fete de 12-17 ani din regiune. Byram antrenează, de asemenea, această tabără de volei din Massachusetts din 2001, taberele vândându-se aproape în fiecare vară. Mai jos sunt trei sfaturi despre cum să obțineți mai bine la volei și înțelegere cu privire la ceea ce el crede seturi afară jucători de volei bun și mare. Obțineți mai multe sfaturi grozave de la antrenorul Byram la ziua lui Nike și la taberele de Volei peste noapte de la Endicott College.

1. Cheia pentru un serviciu overhand bun. „Deși există mai mulți pași sau piese pentru a servi deasupra capului, cred că pe măsură ce jucătorii încep să devină suficient de puternici pentru a-l folosi, trebuie să-și amintească să accelereze prin minge. Mulți jucători mai tineri se balansează la minge și încetinesc la contact. La Nike Volleyball Camps, îi încurajăm să continue să se balanseze sau să accelereze prin minge pentru a obține puterea de care au nevoie.”

2. Cum de a îmbunătăți primirea de servicii. „Există o singură modalitate de a obține cu adevărat mai bine și că este repetari. Aș încuraja jucătorii mai noi să învețe să stabilească platforma la țintă cu cât mai puțină mișcare posibil. Dintr-o poziție relaxată, cu brațele în față, extindeți mâinile înainte pentru a crea unghiul pe care îl căutați.”

3. Cum de a îmbunătăți abilitățile de blocare. „Pe măsură ce urcați la nivel, trebuie să acordați atenție locului în care sunt lovitorii și să îi identificați înainte de joc. Dacă știți de unde vine abordarea lor, vă puteți ajusta poziția de plecare și vă puteți pune în poziția de a fi perturbator pentru ei. Odată ce mingea părăsește mâinile setters, ochii într-adevăr nevoie pentru a fi în măsură să vină de pe minge și de a găsi hitter și apoi au atât hitter și mingea în centrul lor la atac. Prea des jucătorii urmează mingea și ratează toate indiciile abordării lovitorului.”

verificați mai multe exerciții de volei și sfaturi și îmbunătățiți-vă jocul!

Posted on

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.