cum să cobori de la un nivel ridicat

uneori prea mult dintr-un lucru bun poate fi un lucru rău. Chiar și canabis! Ai fost vreodată atât de sus încât ți-ai dorit să nu mai fii atât de sus? Întrebat vreodată cum să vină în jos de la un nivel ridicat? Nicio problemă, se poate întâmpla chiar și celui mai experimentat cunoscător de canabis! Consultați aceste 5 sfaturi pentru a vă ajuta să coborâți de la un nivel ridicat data viitoare când ați fumat puțin prea mult.

cum să cobori de la o înălțime: Încercați unele CBD

studiile arată că CBD poate avea un potențial serios ca un compus anti-anxietate, făcându-l perfect pentru atunci când ați ingerat prea mult THC. Nu numai asta, dar s-a demonstrat că CBD contracarează multe dintre efectele psihoactive (citiți: inducerea anxietății) ale THC. O doză de CBD va începe imediat să lucreze spre echilibrarea buzz-ul și atenuarea orice senzații de anxietate sau paranoia. CBD nu vă va ucide instantaneu zgomotul, dar îl va face să se disipeze mai repede.

cum să cobori de la un nivel ridicat 1

mâncați niște mâncare și beți puțină apă

cui nu-i place să mănânce când sunt mari? Mâncarea unei mese bune nu numai că vă va angaja simțurile, ci vă va distrage complet de anxietate și paranoia. Dacă vrei cu adevărat să te distragi cu mâncarea, mergi să gătești ceva. Nu uitați să opriți cuptorul!

a rămâne bine hidratat vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți împământat și confortabil. Consumul de canabis vă va deshidrata rapid, ducând la gură uscată și ochi uscați. Păstrarea unor apă rece la îndemână va potoli setea și vă va menține reîmprospătat. Amintiți-vă doar să stați departe de băuturile alcoolice, deoarece acestea vă vor spori și intensifica doar buzz-ul.

cum să cobori de la un nivel ridicat 2

Relax

uneori, pur și simplu luarea unui timp poate fi suficient pentru a vă readuce mintea într-un loc sigur și confortabil. Culcați-vă pe pat sau pe canapeaua preferată și închideți ochii pentru o vreme. Un spațiu liniștit, sigur și confortabil vă poate ajuta să vă decomprimați rapid și să reveniți la o stare de spirit plăcută.

distrage-te

dacă te simți copleșit, o strategie bună este să te distragi, astfel încât să nu te mai gândești la asta. Uita-te la unele tv, să ia un duș, apuca ceva de mâncare, sau chiar doar pas în afara pentru câteva minute. Gândirea la altceva sau pur și simplu mutarea într-un mediu nou poate funcționa bine pentru a vă calma și a vă îndrepta atenția către ceva mai pozitiv.

ia niște exercițiu

exercitarea este distragere a atenției final pentru atunci când ajunge prea mare. Mergeți la o alergare sau chiar la o plimbare plăcută. De obicei, combinația de aer proaspăt și o frecvență cardiacă ridicată vă va duce mintea într-un loc mai bun.

cum să coborâți de la un nivel ridicat 3

faceți un pui de somn

una dintre cele mai bune modalități de a aștepta un nivel ridicat neplăcut este să faceți pur și simplu un pui de somn răcoritor. A merge la culcare îți va lăsa creierul să se odihnească și să-și croiască drum prin înălțime în timp ce dormi liniștit. Canabisul trebuie pur și simplu să-și urmeze cursul și, uneori, un pui de somn este cel mai bun mod de a-l lăsa să facă asta.

dacă nu funcționează, atunci încercați niște cofeină. Un șoc de energie poate fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă scoate din acel efect couchlock pentru care unele tulpini de canabis sunt cunoscute.

cum să coborâți de la un nivel ridicat 4

cel mai important, nu vă panicați. Încercați câteva dintre aceste strategii data viitoare când vă întrebați cum să coborâți de la un nivel ridicat. Majoritatea simptomelor de a fi prea mari se vor disipa în cel mult o oră sau două. Uită-te la partea luminoasă, cel puțin acum îți cunoști limita!

Posted on

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.