10 av de mest ohälsosamma snabbmatsrestaurangerna i USA

det har blivit allt tydligare att fetma i USA ökar … men varför? Enligt Centers for Disease and Disease Control and Prevention (CDC) kommer över 75% av den amerikanska befolkningen att betraktas som överviktiga och överviktiga i slutet av 2020. Av dessa 75% kommer 18,5% att vara överviktiga barn och unga vuxna under 19 år. En av de viktigaste bidragande faktorerna till denna svindlande statistik är överskott av kaloriintag i den typiska kosten. Snabbmatsrestauranger är en viktig bidragande faktor till de matval som görs. Även om det är bekvämt när det gäller tillgänglighet och tillgång, kostar maten som erbjuds i de flesta snabbmatsrestauranger vanligtvis mycket lite för stora portioner måltider fyllda med ohälsosamma ingredienser. Låt oss ta en titt på de mest ohälsosamma snabbmatsrestaurangerna vi kan sätta på vår ”vänligen undvik”-lista.

Chick-fil-A

Chick-fil-A är mycket ohälsosamt. Foto av Brad Stallcup på Unsplash

det finns över 2,200 Chick-fil-A restauranger över hela USA, och denna Georgia-Ursprung kedja är ” hem för den ursprungliga kyckling smörgås.”Den genomsnittliga middagsmåltiden, inklusive dryck, är över 1600 kalorier, vilket är mer än det totala kaloriintaget som en genomsnittlig person borde konsumera på en hel dag! Gör matten. Du kan omöjligt stanna inom området för hälsosam kost med dessa siffror.

Little Caesars

Little Caesars är överkomligt men ohälsosamt. Bild kredit: wikimedia.org

När du beställer en signatur pizza maträtt på Little Caesars, det enda lite om det är dess prislapp. Du kan få en pizza som är tillräckligt stor för att mata en familj på 4 för $5. Du måste fråga dig själv vilken typ av kvalitet på ingredienser (eller brist på det) används för att göra denna pizza. Kunderna klagar ofta på den dåliga smaken av ost och pålägg; det perfekta exemplet på kvantitet vs. kvalitet finns här.

Smashburger

Smashburger har över 370 platser i USA, men maten är ohälsosam. Bild kredit: wikimedia.org

Smashburger har över 370 platser över hela USA och har mer öppning varje år. Denna Denver-original erbjuder sin signaturburger på över 830 kalorier innan du lägger till några påfyllningar, en skål eller dryck. Du kommer att konsumera över 55 gram fett med hamburgaren ensam. Även de ”hälsosamma” valen har mycket att önska eftersom deras sallader med sina förband är över 530 kalorier. Låt oss gå vidare.

McDonald ’ s

en Big Mac-kombination med pommes frites har över 55 gram fett. Bild kredit: wikimedia.org

McDonald ’ s är förmodligen en av de mest erkända av alla snabbmatskedjor världen över med över 37 000 platser i över 69 länder. Vem älskar inte McDonald ’ s fries? Tja, det är ingen överraskning att den här kedjan gjorde den ohälsosamma listan efter frisläppandet av Super Size Me. Konservativt har en Big Mac combo med pommes frites över 55 gram fett och över 1400 kalorier. Definitivt inte på den acceptabla hälsosamma levnadslistan.

Quiznos

Quiznos smörgåsar är fyllda med kalorier. Bild kredit: wikimedia.org

överraskande är smörgåsarna på Quiznos inte så friska som vissa kan föreställa sig. Brödet smörgåsarna är gjorda med är fylld med kalorier och massor av natrium. Den typiska Quiznos sub har över 1500 kalorier, vilket är en genomsnittlig tilldelning för vissa som dagligt kaloriintag. En Quiznos sub eller tre hälsosamma måltider … du bestämmer.

KFC

KFC kyckling är fylld med fett och kolesterol. Bild kredit: wikimedia.org

även om kycklingen på KFC är” fingerlickin’ bra”, är det exakta ingrediensinnehållet i dess” hemliga recept ” just det …. hemlighet. En sak som inte är en hemlighet är att kaloriantalet, fettet och kolesterolet som finns i denna berömda kyckling inte kommer att vara ett bra val när man närmar sig baddräktssäsongen. Det kommer att påverka din midja och din hälsa så slå den här av din lista.

Dairy Queen

Dairy Queen snöstormar är packade med socker och fett. Bildkredit: wikimedia.org

en one-stop-shop för middag och en behandling, Dairy Queen har allt och mer, och sanningen att säga,” mer ” är något du definitivt kan ha mindre av. Att ha en måltid och en stor Oreo snöstorm som din middag kommer sannolikt att sätta dig över 3000 kalorimärket. Packad med minst 45 gram fett per objekt, kommer du definitivt inte att känna dig fantastisk varken fysiskt eller psykiskt efter att ha lämnat denna LED.

Taco Bell

Taco Bell mat är fylld med natrium och fett. Bild kredit: wikimedia.org

det sägs ofta att en måltid på Taco Bell hjälper till med lindring av olika kroppsfunktioner. Det kan inte vara bra. Även om det finns kalorifattiga artiklar på menyn, har det genomsnittliga enskilda objektet över 600 kalorier i det och innehåller mycket fett och natrium. Ett enda objekt på Taco Bell är inte tillräckligt stort för att bestå av en hel måltid, så tänk på att fördubbla eller tredubbla den här siffran, vilket i slutändan kommer att dubbla eller tredubbla din.

Sonic

måltider på Sonic är väl över 2000 kalorier. Bild kredit: wikimedia.org

Sonics största överklagande är dess atmosfär eftersom menyvalet är ganska typiskt så långt som burgerfogar går. Din mat kommer till dig i din bil som tydligen har sin charm. Du skulle i genomsnitt över 2000 kalorier per måltid om du har en dubbel cheeseburger och lökringar. Den måltiden på Sonic kommer definitivt att få dig att gå BOOM.”

Wendys

de flesta objekt på Wendys meny är fyllda med fett. Foto av Batu Gezer på Unsplash

Wendys som många snabbmat franchises gör ett försök att erbjuda hälsosamma alternativ till sina kunder. Sanningen kvarstår att majoriteten av menyn på Wendys kommer att finnas på din ”ät inte” – lista som du fått av din nutritionist. En baconator combo, Det mest populära urvalet på Wendys, kommer att lägga till 2000 kalorier till ditt dagliga intag tillsammans med ett överskott av natrium och fett som din midja inte kommer att förlåta dig för. Du är vad du äter, och du vill definitivt inte vara en baconator.

Posted on

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.