hur man ger den perfekta handmassagen

händerna och armarna är några av våra mest överarbetade kroppsdelar. Sträck ut kinks för dina kunder i bara sju enkla steg.

iStock_000021668064_Large

#1 smidig och krämig

första saker först: gör upplevelsen något speciellt genom att välja en massage eller handkräm som luktar gott och är snäll mot huden. Se till att din klient har tagit bort alla känsliga smycken eller Klockor och har ärmarna rullade upp.

ta lite av din läckra grädde och gnugga den mellan händerna för att värma upp den lite. Håll din klients arm på plats med en hand, använd din andra för att försiktigt gnugga in lotionen med långa, släta rörelser. Gå hela vägen till armbågen och upprepa på den andra armen. Upprepa hela processen igen om grädden inte har blött in i huden ännu.

#2 Det tar två

att använda en hand för att hålla din klient fortfarande är en bra strategi, och något du kommer att göra under större delen av massagen. Använd din fria hand för att försiktigt reta musklerna från handleden till precis under armbågen. Upprepa på den andra armen.

#3 tummen upp

använd tummen för att lätt borsta baksidan av din klients hand. Var inte rädd för att öka trycket när tummen närmar sig handleden.

#4 Spritfingrar

ta dig tid att massera varje finger individuellt. Försök att ge fingrarna en mild vridning i alternerande riktningar och ge sedan ett snabbt (inte för fast) drag för att avsluta. Upprepa på alla fingrar och tummar.

#5 palmläsare

vänd händerna. Använd tummen för att applicera tryck över handflatan, med fokus på den köttiga delen av handen där din klient förmodligen är mest spänd.

#6 lås den i

Lås fingrarna på ena sidan med din klient. rotera långsamt din hand för att massera klientens handledsfogar. Alternativa riktningar och avsluta genom att dra försiktigt mot kroppen för att sträcka ut den.

#7 hemsträcka

du är nästan klar! Flytta händerna långsamt runt din klient och avsluta genom att försiktigt flytta händerna hela vägen ner armen från armbågen till fingrarna.

Posted on

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.