nyheter

ofta missförstås, förkylningen tillskrivs mer än 200 olika typer av virus, med en tredjedel av förkylningen kopplad till rhinoviruset.

medan det inte finns någon silverkula för förkylning, Lucy Folino, do, primärvårdsläkare med Meritus Urgent Care, förklarar varför kunskap och tålamod kan spara tid och pengar denna kalla årstid.

Avmystifierande förkylningar

en förkylning är en virusinfektion i övre luftvägarna. Vuxna kan förvänta sig två till tre förkylningar om året och barn kan drabbas av fem till sju förkylningar, sa Folino.

kylan sprids genom droppar i luften när en smittad person hostar eller nysar. Viruset förblir på ytor i 48 timmar och överförs enkelt genom hand-till-hand-kontakt och när du rör vid dina ögon, mun eller näsa.

symtom inkluderar:

• rinnande eller täppt näsa

• halsont

• hosta

• trängsel

• lätt värk i kroppen eller en mild huvudvärk

• nysningar

• låg feber

• illamående och trötthet

symtom utvecklas två till tre dagar efter att viruset har kontrakterats, och sjukdomen kan pågå var som helst från sju till 10 dagar. Din kropp kan bekämpa infektionen, men det tar tid.

missuppfattningar

den största missuppfattningen av förkylning är att den kan botas med antibiotika. Kölden är en virusinfektion, och antibiotika behandlar bakterieinfektioner, inte virus.

Folino betonar att att ta antibiotika i onödan kan störa din tarmflora, vilket hjälper till med matsmältningen, och missbruk av antibiotika ökar risken för att bakterier kommer att utveckla läkemedelsresistens.

Folino noterar en annan missuppfattning. Den gula eller gröna urladdningen från näsan är ett tecken på en bakteriell infektion. I verkligheten är urladdningen en indikator på att förkylningen går sin kurs.

det är inte heller ovanligt att hosta kvarstår veckor efter att andra förkylningssymtom har gått. Folino föreslår att man använder honung eller lönnsirap för att lugna en hosta.

behandling

det bästa sättet att behandla förkylning är att vila och dricka mycket vätska. För att ta itu med kroppssmärtor och feber rekommenderar Folino att ta ibuprofen var sjätte timme och acetaminophen mellan doserna, men se till att följa etikettanvisningarna. Kycklingsoppa och andra varma vätskor hjälper till att lossa trängsel, liksom en luftfuktare med sval dimma.

människor med försvagat immunsystem är mer benägna att få förkylningar och bör se en vårdgivare snart efter att symtomen utvecklas. Men för de flesta friska barn och vuxna finns det lite behov av att se en vårdgivare för förkylning.

människor bör se en vårdgivare om de har något av följande tillstånd:

• symtom som varar längre än 10 dagar

• endast ont i halsen eller svullna körtlar, vilket kan vara ett tecken på strep hals

• feber större än 102 grader

• ansiktssmärta och hög feber

att återhämta sig från förkylning tar tid, men den goda nyheten är att du inte kommer att fånga samma förkylningsvirus två gånger.

tyvärr finns det hundratals olika förkylningsvirus som lurar om-även under influensasäsongen — så tvätta händerna ofta, undvik nära kontakt med någon som är förkyld — och täck alltid dina hosta och nyser.

Posted on

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.